人生在世，有太多的负累，比如上司的脸色，同事的议论，官职的提升，职称的评定，爱人、孩子等等，常常让人感到活着的沉重。
    有两个人相约到山上去寻找精美的石头，甲背了满满的一筐，乙的筐里只有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙：“你为什么只挑一个啊?”乙说：“漂亮的石头虽然多，但我只选一个最精美的就够了。”甲笑而不语，认为自己选得多，到最后肯定会收获更多。下山的路上，甲感到负担越来越重，最后不得已不断从一筐石头中挑一块最差的扔下，到下山的时候，他的筐里只剩下一块！同样是寻找石头，为什么却有不同的感受？这就是贪与不贪的区别。
    生活中有许多诱惑的东西，比如舒适的工作、丰厚的薪水、高贵的地位、豪华的别墅、气派的车子等等，都让人充满渴望，于是有人拼命跑官，有人拼命挣钱，当然，只要有精力、有能力，出人头地，没有什么不好，可问题是很多人一味地沉浸在自己的贪欲中而忘了自身的价值，忙于心计，玩弄手段，不是为了大多数人的利益、为了真善美，而是为了虚荣和面子，以致每天喊冤叫屈，疲惫不堪，甚至有人为了得到一官半职、几许蝇利而不惜丢失自己的人格，这样的负累就真的没有任何实际意义。
    追求太多，无法放下，就像手机内存一样，不经常清理一下，手机很快就会变得迟钝，若还不知道删除一些无关紧要的程序或文件，终有一天会崩盘。这个时候就需要停停，走走，歇歇，想想……一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
    慢慢学会停停，走走，歇歇，想想……给自己一个空间，一份思考的余地，一座包容万象的城池。慢慢思索，静静延展，摒弃杂念，只是简单地，给心灵一个净化。当烦浮一扫而去，最深处的就是那份舒适和快乐，那份温馨和恬然。（摘自2014年10月09日 增城日报第A4版）