史上“最严控烟令”实施半月有余，不少北京烟民在控烟条例实施以后，对控烟工作表示支持，吸烟量明显减少，有了戒烟的行动，但在戒烟的过程中出现了咳嗽等现象，专家表示，这是戒烟初期的的常见现象，并不是疾病的表现，而是身体好转的迹象。
禁烟初期总是伴有“阵痛”烟民多表示支持控烟令
6月1日起，被称为“史上最严禁烟令”的《北京市控制吸烟条例》正式施行。该条例规定，公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟，包括幼儿园、中小学校、文物保护单位、体育场、儿童医院在内的室外区域也禁止吸烟。违反条例将被处以个人最高200元人民币、单位最高1万元的罚款。
记者随机采访了几位烟民，他们对北京的控烟工作多表示支持，唐先生表示自己在多年前就已经养成了不再室内抽烟、不在公共场合及人多的地方抽烟的习惯，因为那样做对他人健康不好也不文明。
不过也有烟民表示还是有些不适应，有网友表示，“首都机场取消了吸烟室后，候机就成为了一种考验，候机时间长，有时还会碰到延误，对于有烟瘾的烟民来说确实是种煎熬。”
“首都机场航站楼外有简易的吸烟区，距航站楼有一定距离，设有可放烟头的垃圾桶并贴有提示，但是也会有志愿者在旁进行控烟劝导，一般人对劝导都无异议，在吸烟区抽烟的人并不多。进入航站楼的大门后就绝对不能抽烟了。”一位控烟协管员这样说。
据悉，吸烟室本身环境差对人健康不好，存在二手烟、三手烟危害。世界卫生组织《烟草控制框架公约》第八条实施准则指出，二手烟是一种致癌物。科学实验已经证明，防止接触二手烟，需要在特定空间或环境完全禁止吸烟。任何其他方法，包括通风、空气过滤和划定吸烟区或设立吸烟室的做法，都是无效的。
烟民戒烟后咳嗽变多 专家解释为身体好转的迹象
一些烟民表示控烟令实施以后，去哪吸烟成了难题，甚至有人表示，公共场合禁烟以后，抽烟被人看到都会觉得不好意思;另外，由于禁烟知识的普及，对吸烟的危害认识得更深，有了更大的戒烟决心。一位北京三甲医院戒烟门诊的大夫告诉记者，控烟令实施以后，门诊的咨询量有增加，但增加的量也不是很大，大部分人还是觉得戒烟药贵，去医院戒烟成本高。
程先生抽烟已经十多年了，这期间有过几次戒烟但最终都不了了之，北京控烟令实施半个多月来，戒烟的想法再次爬上程先生的心头，不同的是，这次真的有可能实现，“以前每天大概抽半包烟，现在就抽两根，主要是现在吸烟太麻烦了。每次吸烟都要跑到楼下，抽次烟就得花十来分钟，这是以前抽烟时间的3倍，以前走到楼道3分钟就搞定了。”程先生表示知道抽烟的坏处，能够少抽点也挺好。
十多年的烟瘾也不是说戒就能戒的，程先生表示戒烟过程中最难忍受的有两点，一个是身体上的，前期总是咳嗽;另一个是精神上的，不抽烟心里总是痒痒的，上班工作也感觉提不起劲。
中国人民解放军海军总医院呼吸内科主任医师聂舟山表示，常吸烟的人突然戒烟会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽等一系列的不适感，这在医学上称尼古丁戒断综合征。这是一个正常的阶段，时间的长短会因人而异。
专家：咳嗽会持续一段时间不需过多干预 多喝水就行
对于咳嗽，专家指出，戒烟后这种咳嗽通常是暂时性的，并不是疾病的表现，而是身体好转的迹象。大量抽烟的人咽部一直受香烟的反复刺激，原本就有了慢性咽炎，只是抽烟的时候没有去在意。不抽以后，这个慢性咽炎会好转，就像受伤有个伤口，结痂了，快要治愈的时候，就会有点不舒服、搔痒的感觉。
专家表示，一般这种戒断后的咳嗽不需要治疗，随身带瓶水就够了，嗓子不舒服的时候喝一口，也可以喝茶，注意水温不要太热。如果晚上咳嗽很严重，影响到了睡眠，可以使用少量的镇咳药。毕竟咳嗽也是一个正常生理反应，不主张过度药物干预。
对于出现的精神不振等状况，需要戒烟者自身意志力进行抗争，因为这往往是必经阶段。据介绍，戒烟的过程与个人意志力息息相关，有的人意志力很强，心甘情愿去戒烟，戒断综合征的症状就会表现得少甚至没有;一些被迫戒烟或者借助药物戒烟的人，戒断综合征的症状就会比较明显。
