根据广东省流感监测数据显示,当前我省季节性流感已进入发病活跃期并逐渐进入第一个高峰期。广东省疾病预防控制中心专家提醒市民做好以下防护措施,预防流感:
一、勤洗手和勤通风
1.勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。就餐前或接触污染环境后要清洗双手。
2.咳嗽或打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.保持家庭、工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。
二、尽量少去人口密集场所活动
1.在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人口密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。
2.尽量避免接触呼吸道感染患者,照顾患者时要佩戴口罩。
三、做好自我保健
健康行为是增强身体素质、提高身体免疫力的重要保证,应做到睡眠充足、营养充分、积极锻炼等。
四、接种疫苗
老人、儿童和体弱多病者可到当地疾控中心或预防接种门诊接种流感疫苗,增强免疫力。
专家提醒:
市民一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应居家休息,在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。流感患者如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。
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