相关研究发现，无论掰多少年手指都不会造成骨性关节炎
很多人喜欢掰手指，直到关节发出爆响。手腕、肩部、腰部、背部、髋部、踝部、下巴等处也时常成为人们自娱自乐的工具，在弯曲、扭转、压迫关节的动作中发出“噼啪”的响声。人们染上掰关节的习惯后往往乐此不疲，估计是牵拉关节可刺激神经末梢，产生类似按摩的快感。对于这种习惯，有人担心长期进行可能导致关节炎，然而研究显示这种担心是多余的。骨科专家称，掰关节只要不是用力过猛就问题不大。
摆弄关节为何会发出响声？目前多数科学家认为是关节滑液中的气泡快速破裂引发清脆的响声，有研究发现气泡的主要成分是氮气。武警广东省总队医院骨科主任孙小平介绍说，关节囊与关节面构成一个封闭的腔体，内存少量起润滑、缓冲作用的关节滑液，掰手指等动作使关节间空间加大，令溶解在关节滑液中的气体产生微小的气泡，逐步合并成大气泡，破裂时便发出响声。此后一段时间关节无法再次作响，直到有足够的气体溶解在滑液中。还有的学者认为，关节响声是韧带的快速牵拉或者关节内的黏附物碎裂所致。孙小平称，这种响声也可能是关节弹响，是关节韧带松弛的表现。
目前学术界普遍认为，掰关节导致关节炎的说法缺乏证据支持。2011年一项研究通过X光检查了215名年龄在50~89岁的人的手部，对比了经常掰手指者与没有这个习惯者的手指关节，结论是无论掰多少年手指都没有造成骨性关节炎。另一个研究则发现长期掰手指并没有增加患关节炎的倾向性。美国医生唐纳德·昂格尔每天掰自己的左手关节发出响声，持续掰了60多年之久，但他从来不掰右手，未发现左手有关节炎或者其他任何病变——他发表此“对照研究”后荣获2009年“搞笑诺贝尔奖”。
美国罗斯曼研究所手外科主任佩德罗·贝雷基克立安认为掰关节问题不大，称尽管少数研究发现这种行为可能与扭伤及关节骨质增生有关，但那是十分罕见的，不值得放弃这种习惯。孙小平提醒，尽管掰手指导致关节炎的说法没什么依据，但如果用力过猛，可导致关节周围韧带出现急性损伤，或者导致肌腱错位等，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛——这方面已经有若干病例报道。(来源: 广州日报 作者: 伍君仪)
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