世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”。国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。从2000年开始，国家人口计生委作出决定，每年10月28日为我国“男性健康日”，并设立活动主题，要求加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会多一点关注男性健康、呼吁每个家庭多一点关爱男性健康。
1.前列腺增生太久会导致合并症：
“很多人以为人过中年，出现点小小的前列腺增生不是问题，有调查显示，仅三成患者会主动就医。但大家有所不知的是，这类疾病日积月累，可能日后诱发多种合并症。”在日前举办的“2012中国花都国际男科学术交流峰会”上，花都武警医院尹贤德院长如此表示。
不少老人以为前列腺增生是自然生理现象，不属于疾病范畴。实际上，它的危害不仅仅表现在排尿不畅、夜尿增多、出行不便、休息不好等。“这类疾病如果不经规范治疗，会慢性演变，给泌尿系统本身及机体的各系统造成较大危害，而且会导致多种合并症的发生，严重者甚至危及生命。”尹贤德介绍，常见并发症包括血尿、膀胱结石、膀胱肿瘤、尿路感染、膀胱憩室、肾功能衰竭等，所以凡是发现自身有前列腺增生问题者，应及时就诊，缓解病情，阻断其继续发展。
2.精囊炎应该注重自我护理：
精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，是由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌、假单胞菌等引起急性或慢性炎症，个体差异大，临床表现不尽相同，常见症状有：
⑴疼痛：急性者可见下腹疼痛，并牵涉到会阴和两侧腹股沟。慢性者则可出现耻骨上区隐痛，伴会阴部不适。疼痛在射精时明显加剧。
⑵尿频、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛症状明显，并可见排尿困难。慢性者以尿频、尿急，并伴排尿不适、有灼热感为明显。
⑶血精：表现为射精时排出血精，精液呈粉红色或红色或带血块。
⑷其他症状：可有发热恶寒、寒战、血尿，为急性精囊炎常见症状；而射精疼痛，性欲低下、遗精、早泄为慢性者所见。
发现精囊炎除了及时就医治疗之外，还要加强锻炼与自我护理，促进康复，常见的锻炼方法有：
⑴加强锻炼，增强体质，提高机体抗病力。
⑵饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，避免过多房事,以减少性器官充血程度，禁忌性交中断。
⑶不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
⑷适当进行前列腺按摩可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔。
⑸卧床休息,给予通便药物保持大便通畅。
⑹放松思想，消除顾虑，增强战胜疾病的信心，配合医生治疗。
3.包皮过长
包皮过长是男科常见疾病，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头不能完全外露；假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包皮过长使尿道口和阴茎头不能外露，包皮内积存污染物，引起包皮阴茎头炎、尿道外口炎，炎症使尿道外口狭窄，引起排尿受阻，导致尿路感染。还可引起早泄、阳痿、勃起异常、不射精、遗精、射精障碍、性欲减退和阴茎癌。
包皮过长的男子应当及早到医院进行治疗，必要的应进行手术治疗，对于轻度的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，可不必手术；如果有炎症不能及早手术，也应当保持外阴清洁，每天至少清洗一次阴茎，不要用手翻包皮，不要乱涂药，应及时到医院请医生处理，待炎症消失后再做手术；包茎和包皮过长者，提倡婚前做包皮环切术，经治疗后再开始性生活，没经治疗者同房时，房事前后要清洗阴茎，在房事过程中要保持性器官局部润滑，动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。
4.精索静脉曲张
精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，多见于青壮年男性，在普通男性中发病率约为20%，在不育男性中约为40%。精索精脉曲张通常无症状，多在常规体检时发现，或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块，或因为不育就诊时发现。部分患者可伴有坠胀感、隐痛、不适等症状，久站、步行后症状可加重，平卧后可缓解或消失。可合并有下肢静脉曲张、痔等疾病。精索静脉曲张与精液异常、睾丸灌注减少及睾丸生精功能障碍等有关，具体机制可能为： ⑴高温。精索静脉曲张可使睾丸温度升高，导致生精障碍，导致睾丸间质细胞合成睾酮减少。 ⑵高压。精索静脉压升高导致睾丸灌注不足。⑶缺氧。精索静脉曲张造成的静脉血回流不畅可导致睾丸淤血缺氧，使静脉压增高，诱导生殖细胞凋亡。⑷肾上腺代谢物逆流。精索静脉曲张患者其肾上腺回流的血液可沿精索静脉逆流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物如类固醇、儿茶酚胺、5-羟色胺等可影响睾丸血运，对睾丸的代谢造成不良影响。
5.男人更要重视 “私处卫生”
专家表示，在人们的观念里，讲究生殖器官卫生似乎只是女性的事，其实男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，还有可能把这些病菌传播给妻子，使其发生妇科疾病。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康，这也是错误的，清洁过度易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。
6.男科疾病的误区
⑴认为患男科疾病的人只是很少数，无法正视疾病。
⑵对男科疾病认识不足，认为小毛病熬得过去。
⑶认为患了男科疾病是不光彩的事，把它当成自己的秘密。
⑷讳疾忌医或自病自医。
⑸盲目轻信江湖游医，找不规范的小诊所治疗。
⑹认为男科疾病就是单纯的生理性疾病。
⑺无专业医生指导，自行盲目进“补”。
⑻认为康复后的日常保健无足轻重。
（摘自《广州日报》、《百度百科》） |
